Hurtigt og flydende selvforsvar med indre fokus#
Kyusho er ingen sport, så vi træner uden konkurrence, men balancerer modstanden i angrebene til den enkeltes niveau. Stilarten læres uden våben, men vi beskæftiger os også med forsvar mod kniv og andre relevante våben.
Hos os kan du blandt andet forvente at lære:
- Hvordan du opbygger indre styrke gennem afspænding og afslapning
- At bruge åndedræt og bevægelse til at overvinde frygt og spændinger
- At absorbere en stærkere modstanders kraft og bruge den mod ham
- Hvordan du udnytter Kyusho-punkter til frigørelse og nedtagninger af en modstander
Alle træner lige#
Vi gør en dyd ud af, at både lavt og højt graduerede træner sammen i et åbent og nysgerrigt læringsmiljø. Vi er hinandens bedste læremestre, og vi opfordrer alle til at give feedback, når man står og arbejder med en teknik.
At ‘hacke’ kroppen#
Når kroppens nervesystem registrerer en påvirkning, vil den enten tænke ‘ven’ eller ‘fjende’. Hvis man prøver at tvinge modstanderen i knæ eller ned på jorden, kæmper man mod modstanderens fulde styrke, da man aktiverer hans instinktive alarmsystem. Men gennem afspændt bevægelse og med hele kroppen bag, kan vi lave teknikker, der ‘sniger sig ind uset’ og virker meget effektivt på selv store og stærke personer i en selforsvarssituation.
Vil du træne med?#
Så skal du være meget velkommen til at prøve det gratis i to uger. Se præcis hvordan du gør her:
Træn to uger gratis